טאי צ'י צ'ואן היא אומנות התנועה והלחימה הסינית הנפוצה ביותר בעולם.

סגנון wudang משלב מרכיבים מדיטטיביים-טיפוליים עם מרכיבים מעשיים כמו טכניקות הגנה עצמית. השיטה מתמקדת באופן השימוש היומיומי במרכיבים הללו, מתפתחת לאורך זמן, מעצימה את המתאמן פיזית ומנטלית ואינה דורשת כישורים מיוחדים פרט להתמדה...

נלמד תבנית תנועה קצרה form תבניות זוגיות בסיסיות push hands וטכניקות הגנה עצמית.